June 23, 2009
Chunky Challenge, [Life] Sharing
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好久沒update一下減肥的事情了. 沒寫出來不代表減肥計畫整個停擺. 是說….每天都沒差很多,就懶的紀錄那麼詳細. 上個禮拜減了1.8磅,讓我在這個Challenge裡面領先一點點. 不過我知道, 同事跟小胖要是認真的減肥的話,我是贏不過他們的. 所以從現在到challenge結束,我只能期待他們鬆懈下來, 我自己努力運動控制飲食,才能贏阿! (握拳)
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June 11, 2009
Chunky Challenge
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我這個禮拜都沒好好寫減肥紀錄. 沒辦法,從禮拜六烤完肉參加完housewarming趴, 就一直忙, 連運動也沒在做. 吃東西其實也沒好好吃. 是說有很注意的不吃高熱量食品啦. 不過體重還是硬減了0.4磅. 肚子跟腰圍有小一滴滴. 可見咪後推薦的Jillian Micheals Workout是有用的.
June 5, 2009
Chunky Challenge, [Cook]
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第八天早上我們要接受殘酷的事實, 三個人都要互相報體重跟量身照相啊! 大家掉下來的磅數分別為2,3,5磅. 那個只有2磅差別的人,就是我啦.
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June 3, 2009
Chunky Challenge
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我一說要減肥, 有個最近減肥很有心得的朋友跟我講了好多好多減肥原理. 我真的覺得這個朋友日後可以做別人的減肥顧問.
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June 2, 2009
Chunky Challenge
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減肥最怕遇到週末. 週末會放鬆下來, 家人吃就跟著想吃, 如果又碰上朋友聚餐, 那就又更不得了了.
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